ファスティングをすると料理をしなくていいから、時間が余ります。 買い物がてら散歩して５ｋｍ弱歩いたけど、初回なのでこれ以上は 動かない方が良いかと思って。 低血糖になっても困るし。 あとはシャワー前後のストレッチ程度に収める予定です。 ９月は旅…

日曜はずっと雨のち曇りで寒い上、湿度が高かったので 洗濯物が全く乾かず、困りました。 日本だとエアコンの除湿入れるとかである程度対処できるけど、 乾燥機がないと不便だと改めて痛感。 冬だとヒーター入れるからすぐ乾くけど、この中途半端な気候は 本…

週末は土曜の夜からいつの間にか４件予定入って、忙しかったです。 金曜日入れて、一日各１件の予定ならまだしも１日半で４件は詰過ぎでした。 一つはzoomだから、家から参加だったけど。 ７月の家計簿 食費は相変わらず多め。 スーパーへ行くのは週末が多く…

ワクチンの副作用は今のところ腕の痛みくらいです。 夜から腕がちょっと痛くなったけど、腕が上げれないほどでもない。 朝のラジオ体操はあまり腕を動かせず、ちょっと覇気のないものになったけど。 いまもまだ上げるとちょっと痛いけど、３年前の今頃急に肩…

急に暖かくなったので、明日の出勤日何を着ようか迷い中です。 先週はまだウールコート着てても朝は寒かったし、金曜の夕方 出かけたのもウールコート着てました。 今日のランチ後の散歩はタートル＆デニムジャケットで暑かったので、 夕方の買い物を兼ねた…

今日のお昼休みにジャケットの修理に出すついでに、近所のスーパーに 寄ったら、２軒ともまた行列ができていました。 開店から数時間しか経っていないのに、物によっては棚が空っぽ。 そもそも入庫が遅れてるような気もするけど、珍しいです。 仕事終わりの…

今日は昨日と打って変わって、朝から晴れていました。 気温は変わらないものの、やっぱり太陽が出てると暖かくていいですね。 月曜日は祝日で、火曜、水曜は出勤するので、今日はスーパーを はしごしてきました。 PCは会社に置いてきているし、火曜の帰りに…

１週間前に比べると気温が下がったものの、日がでているので シャワー時のバスルーム以外はヒーターなしで過ごしています。 ２月でヒーターなしは珍しい気がします。 このまま天気のいい日が続いてほしいものです。 ２月の家計簿です。 インテリア費はベット…

週初めに下唇裏側に口内炎ができて、昨日の夜上唇にも違和感を 感じると思ったら、そこにもできていました。 今は右側上下の唇裏に口内炎があって辛いです。 一気に２ヶ所口内炎できたことなんて、今まであったかな。 相当免疫力が下がっているのか、私の体…

あっという間に１０日間のお休みも終わりそうです。 どうやって過ごせばいいんだろうと若干心配してたけど、 思いの他やることもあり、退屈することなく過ごせました。 これも一人だからと誘ってくれた友人カップルたちのお陰です。 あと実家と違って、自分…

今日から１２月が始まりましたね。 もう１ヶ月後は２０２１年なんて、改めてびっくりです。 世の中的にも個人的にも今年は色々あった気がする。 あと残り１ヶ月、やり残しや悔いのないよう過ごさないと。 １１月は予算オーバーでしたが、リュックサックを買…

ここ数日また暖かくなって、今日の午後は１６℃まで上がりました。 でもやっぱりうちのリビングは寒い。 日が短くなったのもあり、朝だけでなく１５時過ぎもちょっと寒かった。 そろそろ自分一人のリビングでもヒーター入れないとダメかな。 今は湯たんぽで何…

今日は昨日と打って変わって暖かい一日でした。 天気自体は昨日も良かったですけどね。 病み上がりだし、まだ完全に喉の痛みが引いたわけじゃないので、 トローチとセージティーで何とか乗り切りつつ、散歩がてら アジアショップまで歩いて行きました。 久し…

明日で９月も終わりですね。 今年も残すところあと３ヶ月と１日。 年末いつものように日本に帰れるといいなと願いつつ、半分諦めてます。 もちろん帰ろうと思えば帰れますが、２週間隔離が非現実的すぎて。 今日も安定の寒さ＆雨でした。 でも朝の散歩と夕方…

昨日は確か４年振りくらいの友人と会いました。 この４年程の間、どうしてるかな？とふと脳裏に浮かんだこともあったけど、 個人的に二人で会ったことはなかったし、頼りのないのはよい知らせと きっと新天地で活躍しているんだろうと勝手に思っていました。…

今朝も寒かったです。 午後からは太陽もでてきたので、７分袖上着なしでも大丈夫でした。 明日会社に行くのに何着て行ったらいいだろう・・・。 ここ３ヶ月程急に食費が上がっていたので、見直してみました。 去年の１０月以降の記録がなくなってしまったの…