ささやかな日々

欧州現地採用の何気ない日常

4連休

今日明日とお休みを取り、4連休にしました。

本当は今日から2泊3日で隣国の博物館へ行こうと休みを取りました。

電車がまたストライキするかもと予約を渋っていたら、ポイントから

チケットを交換するのが、時間的に無理になったり等諸々で

明日早朝出発の土曜夕方帰宅の、1泊2日へ変更しました。

安いのは乗り換えが4回もある上、時間もかかるので最短で行くと

1泊のホテル代と変わらない電車賃になってしまいました。

溜まったポイントはまた来年どこかにふらっと行く時にでも使おう。

 

今日は天気もいいし、秋分ときりもいいので、また家中の窓を拭き

床もモップ掛けをしました。

前後で買い物に出たり、準備をしてたらあっという間にもう夜です。

ある意味、1泊2日で良かったのかもしれません。

つい最近窓ふきをしたから、そこまで大変じゃないなと思ったけど

前回は5月1日でした。

すでに4ヶ月半前だったのが、驚きです。

7月くらいにしたつもりだった。

 

他には、サンダルを仕舞って、ちょっと早いけど冬の靴を出しました。

こんなにサンダルを履かなかった夏って、多分初めてな気がします。

去年の9月中旬に旅行に出た時は、30℃越えで暑かったし

例年まだ残暑が厳しかったはず。

 

スーパーにはクリスマスのお菓子が既に並んでるし、オンラインショップの

メルマガでは、もうアドベントカレンダーのお知らせも届き始めました。

確か先月の今頃、ちょうど4ヶ月後はクリスマスイブですって

ラジオで言ってたから、明日も3ヶ月後っていうのかな。

 

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満月当日は曇ってたけど、昨日の朝綺麗な月が見れました。

ブラシの使い分け

昨日は太陽がまだでたから、ちょっと暖かかったものの

今日はほぼ曇りで寒いです。

朝はこの時期ホームオフィスの制服的な7分のチュニックに

レギンス、レーザージャケットにストールで出かけたけど、寒かった。

午前中はそれにパーカーと家用のストールで仕事をして、

先週までは午後からはパーカーなしだけど、今日は一日中着てました。

お昼休みの散歩も終業後の散歩兼買い物も朝と同じ。

夕方になっても手は冷たいままだし、そろそろ指なし手袋の出番かも。

もうすぐ秋分だし、既に秋が始まった気がします。

 

先月買ったヘアブラシをどう使い分けようか思案して、一旦決めたものの

どうもAveda二つは忘れがち。

jasmin-rose.hatenablog.com

基本的に怠惰で面倒臭がりなので、習慣化してルーチンにしてしまいます。

それだともう無意識にやるようになるので。

スカルプブラシを夜、パドルブラシを寝る前、リフトアップブラシは

朝起きて、ラジオ体操や肩周りのストレッチの間。

リフトアップブラシはもう無意識レベルで習慣化されているので、

忘れることはないものの、パドルブラシはまだ数回しかできてない。

スカルプブラシも夜ご飯食べ終わって、シャワー浴びる前までと

時間帯が広い割に、クレンジングの時に忘れてたって気づきます。

これもここ1ヶ月弱で恐らく10回くらいしかできてない。

でもあまりストイックになりすぎも良くないけど、忘れたけど

死ぬわけじゃないし、まあいいかと思ってます。

できた日は、今日は覚えてた自分偉いって自分で自分を褒める。

昔はできない自分を責めることが多かったけど、そんな自分も

認め始めたから、最近随分楽になりました。

ブラッシングは年内くらいには、3つとも習慣化できたらいいかな。

 

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昨日の散歩で撮ったバラ。

写真を見返すと思ったより天気は良かったみたい。

Breeのリュックサック初使用

昨日金曜の夜から泊りで予定があったので、昨年のBlack Fridayで

購入したリュックサックを初めて使いました。

jasmin-rose.hatenablog.com

今朝の予定でiPadが必要だったので、持って行ったのと着替えや

スキンケア、メイク用品などを詰めたら結構パンパンになりました。

日本みたいにホテルや旅館に着替えや、スリッパがあれば

リュックサックで1泊旅行も行けなくはなさそうだけど、

旅行はやはりスーツケースが便利だと思う。

元々欧州内旅行の機内持ち込み用に買って、これだけで旅行に

行くつもりはなかったからいいんだけど。

あとスキンケアもあったからか意外と重かったです。

もちろん出勤日のようにラップトップとランチを入れてるのに

比べたら軽かったけど。

それにしても急いで準備したのもあり、パウダーを忘れてしまい

日焼け止めの上に、直接メイクをしたからあまり上手くできなかった。

一応ティッシュオフしたけど、やはり粉をはたいて一旦抑えないと

メイク、特にアイメイクは難しいなと思いました。

1泊2泊などようにもっとコンパクトにできるように、ちょっと考えてみよう。

 

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一昨日古いキャンドルを全て使い切ったので、今日から全て一新です。

シャワー浴びてから寝るまで点けるだけだから、年内くらいは持ちそうです。

今年もあっという間に残り3ヶ月半を切りましたね。

年末日本に帰れるかなぁ・・・。

 

Primaveraボディオイル

先月Avedaのブラシを買った際に、Primaveraのオイルも購入しました。

寧ろメインはオイルで、ついでにブラシを買った感じ。

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前回毎月通ってる指圧整体で、PMSや生理痛対策にクラリセージオイルを

お薦めされて、その後自分で調べて買いました。

クラリセージ自体それほど好きな香りではないし、アロマオイルを買っても

使い切れるか自信がなかったので、ブレンドされているオイルの方が

持ちもいいし、便利でいいかなと。

Primaveraのホームページによると、ベースはアーモンド、ココナッツ、

マカダミア、アボカド、月見草オイルで、クラリセージ、チェストツリー、

イランイラン、ローズゼラニウムが配合されているそうです。

ちなみに日本語のPrimaveraのサイトではココナッツオイルの記載はなくて、

生理痛だけではなく、更年期にもいいいとのことです。

スプレータイプには、ホットフラッシュともろに更年期向けになっています。

 

買ってしばらく出番はなかったけど、先週PMSで片頭痛が酷かったので

ちょっと手に出して嗅いだら、ちょっとましになった気がします。

日曜日に生理になり、お風呂上りにお腹と腰回りをマッサージしたら

痛みがいつもよりましだった気がします。

月によって波があるから、しばらく続けないと何ともいけないけど。

クラリセージ自体は好きな香りじゃないけど、何故か生理中と前に嗅ぐと

いい匂いに感じるのは、やっぱりサイクルと関係があるのかな。

ちなみにこのオイルはそこまでクラリセージがメインの香りではないので、

苦手な人にもおすすめです。

イランイランやゼラニウムが苦手だと厳しいかもしれないけど、

私みたいに周期の時は大丈夫かも。

 

来年50になる友人がたまに感情的になるから、意外と感情のコントロール

苦手なのかと思ってたけど、セラピストさんにその話をすると

多分更年期もあると思いますよとのことでした。

その方も同年代なので、よくわかるとのことでした。

来年の彼女の誕生日プレゼントはこのオイルと、スプレーが良さそうです。

まだ更年期には時間があるけど、他人事とは思わずちゃんと備えて

健やかに過ごせるようにしたいと思います。

 

アマレットで杏仁豆腐

昨日は1年ぶりに9年来(?)くらい昔からの友人と

夜ご飯に行ってきました。

ベトナム料理で前菜に春巻きとフォーを食べて、他でお茶しようと

歩いていた時に、ふと室内だったのにワクチンパスポートチェックが

なかったことに気が付きました。

友人曰く、今日他のところでは見せまくったのにらしいので

たまたま緩いお店だったのかな。

 

うちの会社は年末に、取引先からの贈り物(主にクリスマスプレゼント)を

社員で分けます。

去年もらったのが、ワインとアマレット。

ワインは友人宅に持って行ってもうないけど、アマレットを飲む人が

自分を含め周りにいないので、ずっと職場に置きっぱなしでした。

ただ、ふとアマレットってアーモンドなんだから杏仁豆腐でも作ろうと

思い立ち、作ってみることに。

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クコの実もアマレットでふやかしてのせました。

先週作った時にレシピ通りゼラチンを大匙1にしたら、日本のゼラチンに

比べたら細かいせいかプリンみたいになったので、今週は気持ち少な目に。

お陰でフルフルの杏仁豆腐が完成しました。

これなら杏仁霜買わなくてもいつでも杏仁豆腐が食べられます。

飽きるまで毎週作ってしまうかも。

なくなるまで作ったとしても、杏仁霜がアジアショップで売ってるかも

微妙なので、またアマレット買う方が良さそうです。

しばらくは週の半分ほど、食後に杏仁豆腐を食べる生活が続きそうです。

オウムとリス

今朝在宅勤務をしていたら、外が騒がしいと思い見ると

オウムが飛んでいました。

近くの屋根の上をリスが飛び跳ねてるの初めて見るやと思いつつ

仕事に戻ると、しばらくして窓辺から物音。

仕事中は窓に背を向けてるので、振り返るとリスがうちに

入ろうとしていました。

思わずひゃっと叫んでしまったら、逃げちゃいましたが。

オウムも1羽ではなく、数羽いて午前中は騒がしかったです。

川向かいの木に、季節によってオウムが大量にとまってるのは

知ってたけど、うちの近所にもいたとは。

普段は地味なコマドリか鳩くらいしか、うちの窓からは見えないし、

リスも近所では見ないので、びっくりしました。

前のアパートは近くに大きな公園があったので、野ウサギや

リスなどの小動物は頻繁に見かけたけど、今のところでは初めてです。

でも、リスが入ってこなくて良かった。

猫や犬、ハムスターは実家で飼ってたから、程度の差はあれ扱いなれてるけど

リスは子供の頃近所に住んでた幼馴染のリス以外と触れ合ったことなし。

しかもそのリス結構すぐに逃亡してしまったので、そこまで接してない。

ずっと籠に入ってた気もするし。

あまりにすばしっこかったので、写真も撮っていません。

まあ、大声ではないにしろ叫ばれたらびっくりしますよね。

 

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やっぱり花のある暮らしがいいと思い先週買った、ミニバラの鉢植えとブーケ。

せっかく蕾付きの花を買っても咲かずに枯れることが多いので、

今回は陽が入る寝室の窓辺に置いていたら、無事に開花してきています。

はちみつ無事入手

ここ数日午後から夏日で、日向と室内はちょっと暑い。

うちの家の中は涼しいんだけど。

昨日今日とうちの隣国オフィスから出張者が来ていて、昨日の夜

急遽一緒に夜ご飯に行ってきました。

上司と同僚も入れて計5人で。

出張自体は突発的なものじゃなくて、食事のお誘いが当日だっただけです。

天気もいいし、テラス席に座りましたが、食事も終わり

お手洗いに室内に入ったら、お客さんゼロ。

こんなお天気だったら、誰も室内には座りたがらないようです。

室内ならワクチン証明必要だし。

 

今日やっと今年のはちみつを買いに行ってきました。

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500g入りを4つ買ったけど、4つだと上手く撮れないので3つだけにしました。

例年は6月か7月にメールで連絡して、引き取りに行っていました。

今年も7月に連絡したら、今年はまだ収穫できてなくて来月できそうとの返信。

8月中旬にはたと思い出してまた連絡したら、収穫できたけど

休暇にでるからとのことで、今日無事に1年分のはちみつを入手しました。

6月に30℃越えになった時は、今夏も暑くなるのかなと思ったら、

何と珍しく冷夏だったのと、初春の寒暖の差がひどかったせいか、

蜂もハエも例年に比べたら少ないです。

蜂なんて3月4月に見て以来、ほぼ見てません。

最近ハエが増えた気もするけど、明日からまた天気が崩れて涼しくなるみたい。

暖かくなるのは嬉しいけど、ハエはもう冬眠してくれていいのに。

 

今年も無事に1年分のはちみつが買えて、今日も天気もいいし

お土産のマカロンを昨日に引き続きいただいて、気分よく過ごせました。