春の陽気と色々

昨日ブログを一旦書き終え、読み返して、この１行は要らないなと、

１行だけのつもりが９割以上削除してしまいました。

何かもう疲れて、シャワー浴びて寝ました。

今先ほどもほぼこれと同じ数行を書いて、chromeごと画面が消えました。

数行だったので、今日は気を取り直して続きを書こうかなと・・・。

２週間前は雪とマイナスで寒かったのが、今週は暖かくなり、

昨日一昨日は２０℃近くと春の陽気。

今日はちょっと気温は下がったものの、ヒーター要らずです。

先週末買ったヒアシンスももうほぼ満開。

これは買った時に撮ったもの。

先週末はうっかり手を滑らせて、メインのメールログインにスマホが必要になり

それを解除するのに、Gemini に相談というか愚痴りながらもなんとか完了。

便利なのか不便なのかよくわからない世の中ですが、言われた通りにやっても

そんな画面ありませんけど？ってのも多くて、ほんとイライラしました。

その後Chat GPT にもう更年期なんでしょうかと愚痴というか相談。

一時仲良くしていた年上の女友達は当時年齢的に（今の私よりも当時既に年上）

更年期なんじゃないかなとさり気にアドバイスしたけど、脳内お花畑的に

よく言えば華麗に否定されたことがあります。

基本的に自分で気づくだけで問題は半分解決というので、何事もまずは

自覚することが大切と思っています。

ただこればっかりは自覚したところで問題解決しないので、自覚した上で

対策が取れるかどうかで違ってくるかなと。

実家に置いていた自転車を数年前に処分してから、一時妹の自転車を

借りていましたが、ここ数年は自転車の代わりに徒歩で出かけています。

最寄り駅まで１㎞ ほどあるので、ダウンコートを着て住宅地を歩くと

段々暑くなり、その日によっては汗ばむことも。

母にこれはホットフラッシュなのかなと聞いてみたら、歩いて汗ばむのは

普通だからと笑われました。

この季節自宅周辺で１㎞ くらい歩いても、全く汗ばまないので

やっぱり日本というか、実家周辺が暖かいからでしょうね。

先述の友人ともう一人更に年上の友人も５０を目前として、

ちょっと言動がおかしくなり、彼女たちが反面教師過ぎて

そうならないようにと思いが強すぎるのかも。

とはいえその二人の共通点は、精神年齢が低い、違った意味で二人とも

脳内お花畑な思考だったので、それは似てないはず。

脳内お花畑ってある意味無敵だけど、まわりに迷惑をかけるのは違うと思うので

適度なスルー力と俯瞰力を身につけたい。

気が付けば昨日書いた内容と全く異なる内容になりました。

書きながら更年期を恐れすぎている気がしてきたので、受け入れつつも

健康第一と美容に対しては抗って、いつまでも若々しくいられるように

がんばろうと思います。

小さなものを細々と・・・

今日は血液検査で有給を取りました。

昨年の有給がまだまだ残っているので。

かかりつけ医を出て数軒隣にあるパン屋さんで、前から気になっていた

ピスタチオクリーム入りドーナツを買って帰りました。

帰宅後、甲状腺の薬を飲み、１時間弱経ってから果物を食べて

ついでに買ったチョコクロワッサンとドーナツを一気に食してしまった・・・。

ドーナツは午後のおやつにしようと思っていたけど、ミューズリーを

食べなかったからか、食べ終わっても苦しくなることもなく。

午後散歩がてら町中にでて、雑貨屋さんで半額になっていた食器を購入。

ついでに前から買おうと思っていたバッグも買いました。

以前買ったバッグの模様が付いたバージョン。

肩掛けできるので便利です。

この更に大きいサイズも買おうかと悩みながら、今回は一つだけに。

jasmin-rose.hatenablog.com

元々持っているバッグには、未だにこのひまわりのピンをつけています。

その後またてくてく歩いて、デパ地下で紅茶が安くなっていたので購入。

最近はコンブ茶用に紅茶を大量消費するので。

次に寄ったお店で前から買おうかと思案中だった、Bormioli Rocco の瓶を購入。

昨年後半は仕事で疲労困憊＆ストレスがたまりすぎて、ほぼ毎月何か割ってしまい

紫蘇ジュースの保存に使っていた瓶を一つ割ってしまったのです。

空いていたデトックスジュースみたいなのが入っていた瓶を再利用していたけど、

横に保存していたら漏れてきたので、それと入れ替えます。

その後折り返して、ふとドラックストアを見るとリニューアルでしばらく

閉める為全品２０％引きセールをしていたので、色々買ってきました。

フットピーリングを近いうちに買おうかと思っていたので、思い切って３つ購入。

今使っているのもまだあるし、基本的に週一使用なので、年内持ちそう・・・。

ネイルオイルは愛用しているので、ストック用に。

これ以外にも保存袋やニトリル手袋、スーパーでなかなか見かけない

ミックスビーンズ缶、トイレットペーパーなども。

大物は買ってないけど、本日の出費は合計で€５８弱。

安いのか高いのか・・・。

スーパー以外で毎週末こんなに出費してたら大変だけど、たまになので

良しとします。

ザワークラウト

先日の記事で４連休と書きましたが、５連休でした。

月曜日まで休みとウキウキだったのに、何故４連休と思っていたのか

自分でも謎で仕方ない・・・。

先週末、先々週末と２週連続でザワークラウトを作りました。

まずはリベンジの白いキャベツで。

外側の２枚を取って、まずは３分の一９２２ｇで。

塩は海塩にして、キャラウェイシード，ジュニパーベリー，ローリエ半分を入れました。

残り６００ｇは、アルペンザルツとローリエのみ。

一つのボウルに入りきらなかったので、分けました。

今回は頑張って各２０分ずつくらい塩揉みをして、ラップで密封。

ちょうど近所のオーガニックスーパーで、スパイス類が安かったので

キャラウェイシードとジュニパーベリーを買ってきました。

週末に作り、翌週半ばくらいに水分に浸かっていないところの色が

濃くなってきたので、２％で塩水を作り足しました。

毎晩ラップの上から指で押していたけど、重しを置いた方が良かったのかも。

手前の小さいの以外は、水分に浸かっていなかったところが濃いですが、

去年みたいに黒く酸化してないので、一応リベンジ完了ということで。

改善の余地はもちろんありですが、２回目なのでまあ良しとします。

翌週紫キャベツが安くなっていて、小さめのを見つけたので購入。

白いキャベツと一緒でいいはずだけど、一応Chat GPT に相談してみました。

職場のPCで質問したら、何だか今時の映えを狙ってる人向けのような回答が・・・。

鮮やかな色で、塩をも見込んでいる時からテンション上がりますとか、

完成後も色が綺麗で映えますとのことでした。

公私を分けたいので、職場PCでは違うIDを使っています。

プライベートのでは、こんな感じの回答は返ってこなさそう・・・。

そんなこんなで、初めて作った紫キャベツのザワークラウト。

７５８ｇで、外側の２枚を剥がして、７１０ｇ。

白キャベツと同じでいいとのことだったので、２％の塩をかけて軽く混ぜた後、

思い出したことがあり、少し放置したらちょっと揉みこむのが楽でした。

今度からは一旦軽く馴染ませてから、しばらく放置することにします。

キャラウェイシードもジュニパーベリーも賞味期限はまだまだ先とはいえ、

他に使い道が今のところ浮かばない、紫キャベツにも入れてみました。

色が濃すぎて、冷蔵庫に移す前と変化はないので、完成後の写真はなし。

今はまず先に作った白キャベツの方を食べています。

紫キャベツの方がアントシアニンも豊富で、他の栄養素も高いそうなので

次作るのは、また紫キャベツにしようかな。

とはいっても、今冷蔵庫がザワークラウトでいっぱいなので、

まずは食べて消費します。

１１＆１２月使い切りと旅コスメ

昨年の有給消化で昨日から４連休です。

今日はやっと昨年末に買ったキッチンワゴンを、キッチンに移動できました。

無印の収納ストッカーはリビングに移動させました。

まだ途中ですが、休暇から戻ってカオス状態だったリビングが

やっと少し片付きました。

すっかり忘れていた昨年最後の２ヶ月のコスメ使い切り記。

ブログに載せると、どれくらいで使い切っているのかわかって便利です。

まずは１１月分から。

Ravissa のクレンジングとEasydew、リップ、アイライナー以外は多分もう買わない。

Cosrx の化粧水はいつかまた買うかもしれないけど。

となると買わないのは、残り二つだけですけど。

Laneige のクリームはガラスで上げ底だったので、中身は少なかったけど

容器が重すぎたし、期待が高すぎた割に普通でした。

１１月に消費したボディケア。

Anua の化粧水はベタベタせずに、体に塗るのにちょうどいいので

メガ割で買い足しました。

チューブは最後頑張って絞ったので、全部斜めになってます。

次は１２月に使い切ったもの。

３週間だけだったので、数はそこまで多くないですが・・・。

年明け１月の方が確か少なかったかな。

去年で断捨離したコスメ。

リップはブラシを使えばもう少し使えたけど、もう開封してかなり経つので断捨離。

ケイトのアイブロウは、いつ買ったのか記憶にないくらい。

新しいものを買ったので、こちらも断捨離です。

最後は一時帰国に持って行った旅コスメ。

忙しすぎたりで、絶対足りないなと思いながらパッキングしたら

案の定足りずに、オンラインで頼んでいたOne by Kose のサンプルセットを

途中から使い始めました。

結構大きめのボトルだったので、使い切れず残りは妹に。

ウィラードウォーターは、日本に現品があったので足して使い、

最後に満タンに積めて、現品の残りは妹へ。

アイクリームは使いかけを持って行き、半分くらい体にも塗りましたが

これも残りは妹のところへ。

Real Barrier のスリーピングマスクも体とべったべたになるまで顔に塗り、

これは何とか使い切れました。

日本の冬は乾燥するので、クリームだけを塗ってたら腰回りが乾燥するので

これからはオイルを持って行かないと。

洗顔とデリケートゾーンソープを兼ねて、久しぶりにミストラルの洗顔を

使いましたが、デリケートゾーンはむず痒くなったので、途中でここ最近愛用の

カペラに変更。

年のせいか悲しいかな、昔使っていたものも合わなくなった模様。

ストック用の現品もあったけど、サンプルサイズもあったので、ちょうど良かった。

これからはボディケア用のオイルと、カペラのソープは旅行の必須品にします。

こちらはメイク用品。

手前はセールになっていた時に、リフィルだけ買ったエトヴァスの粉が入っています。

このケースは確かその前の一時帰国中にダイソーで買ったはず。

使うかなと思って持って行ったウィラードのファンデーションサンプルですが、

Maa リッチミルクとの相性が悪かったので、妹に進呈。

昨年末は最後までバタバタしたまま休暇に入ったので、戻ってからも

家中カオス状態ですが、少しずつ片付け中です。

一時に比べると化粧品の購入はぐんっと下がったとはいえ、ゼロではなく

持ち帰ってきたものもあるので、これまた片付けないといけない。

しばらく休みの日はひたすら片付けに励むことにします。

２０２６年１月家計簿

あっという間にまた週末です。

節分くらいまで何だかバタバタしていたけど、仕事も含めてようやく

落ち着いてきました。

久しぶりに今週末は早く寝れたから、今後もこのペースで過ごしたい。

今日母に電話をしたら、雪が降って寒いとのことでしたが、こちらは昨日から

ちょっと暖かく久しぶりに最高気温が２桁です。

と言っても昨日で１１℃ とそこまで気温が高いわけでもなかったものの、

体感気温が実際の気温と変わらないのが大きいのかも。

さて、先月の流動費の記録です。

１ヶ月前はまだ日本にいてあんなにいっぱい持ち帰り、一部送ったのに

何だかんだと色々買ってしまいました。

被服費は先日上げた靴２足。

食費は最終週にドラックストアで色々買いこまなければ、€１００を切ってました。

去年日本の知人経由で買ったデトックスジュースを再現したくて、Gemini に

相談して買い込んだものと、ストック用の飴など。

これにあと大麦若葉粉末を買わないといけない。

上段はハーブティーと、下段はストック用にマヌカハニーのど飴とセージのど飴。

セージのど飴がいつの間にか値上げしていたけど、２０％クーポンがあったので

１２個買いました。

自分用とまだ先とはいえ、母と妹のお土産用。

賞味期限も２年以上あるので、今年消費しなくても問題なし。

あとアーモンドなども買って、全部で€３０越えでした。

サプリは月末届いたAmazon の定期購入品。

デトックスジュースについて数日前にChat GPT にも聞いてみたら、

寧ろサプリを勧められました。

その延長でサプリの断捨離についても相談したら、３分の２減らすようにとのこと。

一気にそこまで減らすのもどうかと思うので、とりあえず３分の１だけ

減らしてみました。

とりあえず買ったものを捨てるのは憚られるので、様子を見て必要な時に

飲んで消費する予定です。

ボディ・ヘアケアはSabon、美容費はAmazon のフットケア用品です。

いつもの指圧整体は、ちょうど体調を崩した時だったので前回に続き

キャンセルしたので先月はなし。

旅費は帰りの空港からのタクシー代。

サプリはもうちょっと早くChat GPT に相談していれば、買ってなかったかも。

とはいえ、あまりに減らして肌がカサカサになったら困る。

そもそも一つのAIの意見に頼りっぱなしも良くないし、

やっぱり自分の体感を第一にAI は参考程度にしています。

日本から持ち帰ったインナーケアも沢山あるので、それも消費しつつ

今年はサプリを厳選したい。

それには何よりまず片付けを始めないといけないので、今月来月と

断捨離＆片付け月間で頑張ります。

毎年言ってるけど、今年こそはすっきりした身軽な暮らしへ移行したい。

今月買ったもの

今日で１月も終了です。

半月強しか自宅では過ごしていない上、日本から大量に持ってきた＆

送ったにも関わわらず、色々買ってました。

昨年末、Sabon からセールの案内メールが来ていて、買いたい！でも

今送られても受け取れないと地団駄を踏みかけていたのを

帰宅後に思い出して、急いで注文。

愛用のハンドクリームに、前回サンプルで良かったヘッドスクラブとヘアマスク。

ヘアマスクのサンプルなんていつもらったんだってくらい前でしたが、

rahua のヘッドスクラブとセット使いすると、髪がさらさらになるので現品初購入。

サンプルは古いバージョンでしたが、これでも変わらずさらさらになりました。

ヘッドスクラブを買うと貰えるミニサイズプレゼントの選択をミスして、

前回と同じミントを選んでしまいました。

ラベンダーを選びたかったのに・・・。

フットスクラブも買いたかったけど、売り切れていたので諦めました。

セールは最大５０％引きとのことでしたが、買ったものは確か３０か４０％

引きだったかな。

日本から帰宅後異様に足裏が凝って、数年前に買ったマッサージローラーと

随分前からお気に入りに入れていたNeuro Ball 。

いつもPrime 会員のみの特価だったのに、珍しく普通に特価だったのでつい・・・。

でも届いてからそこまで凝ってないので、両足二つ使いはまだです。

Black Friday で買いたかった保存の瓶ミニサイズが売っていたので、

とりあえず一つだけ購入。

Black Friday 購入は７５０ｍｌで、今回は２５０ｍｌと小ぶりです。

真ん中の５００ｍｌがあればいいのに。

去年の２月か３月くらいに買おうか迷っているうちに、百貨店の商品棚から

消えた靴をネットで発見して、購入。

これだけだと送料が結構かかるので、それならともう１足買いました。

デザインはいまいちだけど、こういうボア入りの靴で革は珍しいので雨の費用に。

今よく履いているPanama Jack はソールの真ん中にひびが入っているので、

その後継に。

まだ履けなくはないけど、両足とも横にひびが入っているので。

一気に２足も買ってしまいましたが、どちらも半額だったので１足の値段です。

中のボアは履いているうちに薄くなるから、メンテナンスをしたところで

数年しか持たないだろうし、と自分に言い訳してます。

ここ数年肌にはいいんでしょうが、冬になると私には少しぬるいお湯しか

出なくて、入浴する時は魔法瓶的なものにお湯を入れてます。

ただバスタブの大きさに対してお湯の量が少なすぎて、すぐ冷める。

以前SNSで在外邦人の方が、追い炊き代わりに使ってるヒーターを

最近また見たので、ちょうどいいなと思ってebay で頼みました。

右の延長コードはうちの近所で買ったもの。

本当に温まるのか昨日実験的に使ってみましたが、ちゃんと暖かくなります。

自動で止まるらしいですが、昨日は足湯に使いたかったので、途中で止めました。

安いのを買ったからか、沸かしている時に手は入れてはだめなど色々制約が

あるので、バケツで沸かしてバスタブに入れることにします。

潰れるまでに快適なお風呂に入れる環境になってほしい。

最後は昨日届いたAmazon の定期購入品です。

上はマキタの掃除機のフィルターの替えです。

定期購入できるようなので、半年で頼みました。

半年後スキップすると思いますが・・・。

亜鉛のサプリは来月の予定でしたが、５つまとめたら更に割引になるので前倒し。

これからはタイミングではなく、まとめて発送するよう自分で調整することにします。

今回日本から帰るときに、かなり久しぶりに免税店で買い物をしました。

まだあるけど、愛用のJo Malone の香水。

日本でも値上げされているとはいえ、愛用のRed Roses は売っているところが

限られているので、円安のお陰もあり安く買えました。

わざわざ袋までもらったので機内持ち込みキャリーに入れたら、

若干皺皺になってしまいましたが・・・。

キャンドルもほしかったけど、重いので諦めました。

次は買いたいな。

日本でもあんなに色々買ったのに、まだ買うかってくらい今月も買ってしまったので

しばらくは節制モードに切り替えなければ・・・。

そもそも片付けもしないと物が溢れているので、まずは片付けに励みます。

２０２５年１２月家計簿

世界的寒波のせいか、日本から戻ってからずっと寒い日が続いています。

冬だから当然と言えばそうなのですが、最近は曇っていても寒い。

冬は快晴の日が寒くて、曇りや雨の日はちょっと暖かくなるはずなのに・・・。

折角電気とガス代が今年から少し下がったのに、これだと年度末の調整で

追加徴収がありそうな予感。

気が付いたら日本から戻って２種間半ほどたち、明日で１月も終わりです。

これまた今更感ありありですが、先月の流動費の記録。

家電はやっと届いたiPhone SE 2022 と、ちょっとでも電池の持ちをよくするため

新しいアダプターを買いました。

アダプターは二つで€２４ちょっとで、一つは職場用に。

被服費はプーマのスニーカーと追加のSockwell １足分に、月中にポイントが

消滅することを思い出して買ったCalida のインナー。

セール品に欲しいものがなく、定価の製品を買って、そこから€２０のポイント使用。

休みに入る直前の週末に届き、まだ着てません。

このケースの写真からはわかりませんが、レース地にラメが入っています。

インテリアはキッチンワゴンと、以前からAmazon のお気に入りリストに

入りつつ検討中だったフットウォーマーが、スーパーで売っていたので買いました。

最後の週末に買って、とりあえずちゃんと暖かくなるのだけ確認してました。

休暇から戻ってきて、体調を崩した時に食欲がなかったせいかいつも以上に

冷えを感じたので、早速使用。

そこまで暑くならず、ほどよい暖かさです。

今年に入ってから、毎週どこかのスーパーで売っているようです。

肩背中バージョンが欲しいけど、お店に行くと売り切れていたり、

そもそもこの足元のしか売ってなかったりで、買えてません。

美容は美容院でのカット代、食費は例年通りの１年で一番低く済みました。

今月も少なくなるかと思ったら、急に色々買うものができてしまいました。

あと金額が少ないので、グラフでは見えませんが、化粧品とサプリも購入。

月中くらいに、愛用のBioderma クレンジングウォーターがなくなる気がして、

急いで買ったのに、未だにまだ古いものが残っています。

送料対策に、去年から飲みだしたオメガ３も一緒に頼みました。

２５０ｍｌだとなかなかなくならないので、割高ですが

一番小さい１００ｍｌにしました。

iPhone 代があるので、結局去年の最高額の出費になりました。

３ヶ月連続で€７００越えだったので、しばらくは節約モードで暮らさねば。

といいながらも、今月もストックなど色々買ったのですが・・・。

大物はないので、そこまでの額にならないのが幸い。

日本での休暇も今までで一番出費が多かったので、無駄なものを買わず

消費に励んでつつましく暮らしていく予定です。