乾燥機が搬入されて１週間が過ぎました。
うるさいけど、意外と問題なく眠れます。
私にとってはこういう音より、人の話し声の方が耳に触るようです。
日曜日は昔からリセットデーなので、一通りの家事をします。
昔は生ごみも日曜日に捨ててたけど、ホームオフィスが始まってからは
金曜日の朝散歩に行く時に捨てるようになりました。
何故なら、うちの地域の生ごみ回収日が金曜日だから。
金曜日に休みを取っていたりで、早朝出かけない時は木曜日の夜に捨てます。
あとは、朝起きたら洗濯機を回して、机や棚の上を拭いてクイックルワイパー。
クイックルワイパーは、月水金も。
本当は毎週替えたいけど、乾燥機がないので何かがない限りは２週に一度の
シーツ交換をします。
キッチンの作業台は、土曜日の夜か日曜日の朝に一通り物をどかして拭いて、
バスルームの掃除。
鏡を拭いてバスタブと洗面台を洗剤で掃除。
今の季節は外が暗いのと寒いので、８時過ぎまで起きないのと洗濯に時間が
かかるので、だいたい全て完了するのがお昼頃です。
冬は部屋着も分厚いし、タイツなどカサが高いので洗濯に時間がかかります。
夏場は早起きするし、洗濯も時間がそこまでかからないのでもっと早くに完了。
その後予定がなければ、１時間弱程散歩へ。
最近は休みの日は２食なので、起きて３０分後に酵素と青汁を飲んで
洗濯以外の掃除が終われば、果物入りヨーグルトミューズリーを食べてます。
散歩から帰ったら、平日のお昼ご飯の副菜作り。
昔は色々作っていたけど、ここ１年くらいはずっとキャロットラペ。
糠漬けの定番が人参とミニトマトなので、この二つはいつも常備されています。
日本で目にいい食べ物と言えばブルーベリーだけど、こちらでは人参だそうです。
ビタミンＡが目にいいらしい。
人参は季節が変わっても価格は安定してるので、だいたい１ｋｇで買っています。
特売で２ｋｇ買った方が明らかにお得だけど、ウサギを買ってるわけでも
人参ジュースを作るわけでもないので、多少高くても１ｋｇもしくはバラ買い。
割高と言っても１ｋｇで€１前後か、特売で€０,７９か０,６９くらい。
バラ買いでも、その一割増しくらい。
たまに３ｋｇで売ってるけど、相当な大家族でも貯蔵庫的なものがない限り
消費するのって大変じゃないのかな。
ご近所さんや身内と分けるか、それこそ人参ジュースでも作らない限り
食べ切るのは無理な気がする。
今日は、明日明後日のホームオフィスランチ用に人参ポタージュも作りました。
あとセロリを買ったので、浅漬けも。
煮卵も作ろうかと思ったけど、今日は止めました。
午後お茶に行ったりすると時間がないので、副菜のキャロットラペだけ
作って終わりになることも多々あり。
夜は、日課のストレッチをしてからお風呂に浸かります。
普段はシャワーだけで済ますけど、バスタブにお湯を張って全身スクラブ、
顔にクレイパック、ビューティーフットで踵のお手入れ。
あとは、去年から愛用しているSabonのヘッドスクラブとローシャンプー。
普段シートマスクをすると冷えて仕方ないので、最近はお風呂に浸かる
日曜日だけシートマスク。
早く暖かくなってほしい。
入浴は電気＆水道代の問題だけじゃなくて、時間がかかるので色んな意味で
ハードルが高いです。
今年はいろんな面で時短と効率的なルーティン化を心がけて、睡眠時間を
もうちょっと確保したい。
