今日は昨年の有給消化も兼ねて休みを取り、ホームドクターへ行ってきました。
実は昨秋の健康診断で、潜在性甲状腺機能低下症気味と診断されたのです。
といっても橋本病の疑いがある程ではなく、TSH値が０.４～４.００が
通常値なのに対して、少しオーバーの４.６でした。
１２月にクリニックで超音波検査を受け、今年からチロキシンを飲用しています。
診断書と処方箋が届いたのが、日本帰国の前日だったのですぐ開始できず。
ちなみにクリニックで受けた血液検査では、TSH値は５.１１とちょっと上がってました。
確か１４時からだったから、朝食を取っていったせいかな。
一応６時間以上は空けたんですけどね。
その他の診断結果は、相変わらず中性脂肪は３７でHDLコレステロールが多いことを
褒められるという、日本で暮らしていた２０代と変わらずでした。
日本の健康診断って確か甲状腺の項目なんてなかったですよね？
だから引っかかったことがなかったのか、単に年のせいなんだか・・・。
結果は明日のお昼頃電話してねと言われたので、忘れずに電話しないと。
こっちから電話しようか？と聞かれたけど、仕事中にタイミングよく出られるか
わからないので、自分から電話することにします。
今日は朝食を取らずに行ったので、帰宅後リンゴとヨーグルトを食べて
ちょっと時間をおいて早めにブランチ。
イングリッシュマフィンが茶色いのは、全粒粉のものを買ったからです。
白いパンより茶色いパンの方が体にいい気がして、バケット以外は基本的に
茶色いのを買います。
黒いのは苦手ですが。
レシピはこれです。
美味しかったけど、焼き立ては具がアツアツだったので上顎が若干火傷気味。
小麦粉が少なかったのかもしれないけど、具が垂れるしちょっと食べにくかったです。
誰かと一緒に食べるときは、お上品にフォークとナイフで食べないと厳いかも。
にしてもイングリッシュマフィンを買ったのは、恐らく人生で２回目くらいです。
昔中学生くらいの時にCMか雑誌を見て食べたくなって、買った気がする。
ちなみにくり抜いた中身は、随分前にパリ土産にもらったマロンクリームを
つけていただきました。
今のアパートに引っ越す前にもらって、賞味期限が長いから放置してたら
来月まででした。
イングリッシュマフィンもあと４つ残っていて冷凍したので、
小腹がすいたらこのクリームでも塗ってまた食べようと思います。
