昨日はブログを書いて、ちょっと休憩してから小一時間程散歩へ出ました。
帰ってきたら、ワクチンを打った左腕が痛くなってきたので
その後は無理をせず読書をして過ごしました。
痛いと言っても１回目と同じく、腕が上げれないほどでもないので、
夜も問題なく歯磨きも髪も洗えました。
今朝も腕は相変わらずの鈍痛だったので、ゆっくりラジオ体操だけして、
肩周りのストレッチはパス。
上司にも本社の人にも、体調悪かったら休むかもと言っておきながら
１回目とほぼ変わらず、普通にホームオフィスで働きました。
ただ、てっきり来週と思っていた生理になったので、午後は腹痛に
若干苦しんだのち、イブプロフェインを飲んで過ごしたくらい。
今回は珍しくPMSもほぼなかったけど、確かに先週あたりからやけに
目が乾くなと思ったくらい。
今も腕を上げるとちょっと痛いくらいで、今のところ副作用はほぼないです。
無理は禁物なので、今夜は軽いストレッチとヨガくらいにして
引き続き安静に過ごします。
昨日はちょうど晴れ間に散歩に出かけたら、暑いのか鴨が日陰で休んでいました。
