ずいぶん前に日本で美容矯正みたいなところに行ったときに
反り腰の人は下っ腹が出てると言われました。
私お腹ぺったんこですけど？ってその時は思ったものの、
最近トレーニングの時にクローゼットの鏡を見ると
確かに出てるような気がしてきました。
O脚で骨盤歪んでて下半身デブだし、美脚の為にはまず歪みを取らないと！
ということで新しいストレッチを先週くらいから始めました。
あと一昨日くらいから、反り腰も何とかしようと思いTwitterで見つけた
お腹に力を入れることを意識するを始めたら、なんとお腹が筋肉痛です。
来週休みだし、新しいストレッチもまた始めようと思います。
ここ数年毎年目標にしてるけど、今年こそはまっすぐな脚を手に入れます！
