昨日は湯たんぽと寝たのに、ちょっと寝つきに時間がかかりました。 そもそもシャワー後のカーディガンがちょっと薄すぎて、体自体が 冷えてしまっていたのかも。 とはいっても、２２時半にベットに入って２３時にはもう寝たと思う。 今日も朝７時までぐっす…

昨日のブログに書いた通り、ファスティングをしていました。 日本からの荷物が届いたらやろうと思い、無事火曜日に到着。 火曜水曜と出勤日だったので、まごはやさしいを若干心がけた前日、 準備食夜ご飯。 日曜作ったかなり薄味のカリフラワーの土佐煮、春…