有給を取った木曜日に、久しぶりに1日ファスティングをしました。 前日のランチはラタトゥイユ、カマンベールとオリーブ、 きのこの炊き込みご飯に定番キャロットラペ。 夕ご飯は、週末に作った鮭の南蛮漬けなどの残り物と糠漬け。 今回の酵素はQoo10で買…
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