昨日は午前中のスーパー3件はしごですでに10km歩いた上、 夕方からまた散歩に出かけカフェご飯に行ったら、久しぶりの20km越え! どおりで最後の方、股関節がちょっと痛かったんだ。 合計で24,4km歩きました。 気がついたら、11月も1週間過…
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