2019-09-20から1日間の記事一覧
サーキットトレーニングを始めて1ヶ月ちょっと。 先々週後半から体調不良で1週間ほどお休みしましたが、 それ以外は、週1,2日の休息日(というか遅くなった日)以外 毎日続けてます。 昨日久々にサイズを測ってみました。 前回の測定は8/22で、どちらも整理…
サーキットトレーニングを始めて1ヶ月ちょっと。 先々週後半から体調不良で1週間ほどお休みしましたが、 それ以外は、週1,2日の休息日(というか遅くなった日)以外 毎日続けてます。 昨日久々にサイズを測ってみました。 前回の測定は8/22で、どちらも整理…