サーキットトレーニングを始めて1ヶ月ちょっと。
先々週後半から体調不良で1週間ほどお休みしましたが、
それ以外は、週1，2日の休息日（というか遅くなった日）以外
毎日続けてます。
昨日久々にサイズを測ってみました。
前回の測定は8/22で、どちらも整理10日前でむくみも少ない同条件。
サイズ発表の前に、私は典型的な骨格ウェーブ体形です。
骨格が華奢で、典型的な下半身重心体形。
お腹はアラフォーの今でもぺったんこだし、鎖骨下と横から見たときの
あばら骨も目視でわかるくらい出ています。
昔から、O脚が悩みで中学生の頃から雑誌を見てはO脚矯正、足やせストレッチや
マッサージをしたり、大学生以降は整体やカイロに通ったり。
しかし残念ながらほぼ変わらずです。
足首 ふくらはぎ 膝上 太もも（一番太いところ）
8/22 20ｃｍ 33.5ｃｍ 35.5ｃｍ 48ｃｍ
9/18 19.5ｃｍ 32.5ｃｍ 34.5ｃｍ 47ｃｍ
何と足首以外は、各１ｃｍ、足首は0.5ｃｍ細くなっていました！
何気に足首の0.5ｃｍが一番うれしい！
太ももとか若干ずれてる可能性もありますし。
ちなみに、身長１５５ｃｍで、体重は不明（体重計持ってない）ですが、
日本で働いていた時の最後の健康診断が、42-3ｋｇでした。
当時というか、学生時代の服とかも未だに普通に着れるので、
それほど変わりないと思われます。
まあ、この身長体重で足は太い方ですけど・・・。
O脚で足首のねじれがあるので、特に足首＆ふくらはぎが太いのが悩みです。
ただ今回思った以上に結果が出たので、しばらく続けてみます！
