ここ数年シャワーを浴びた後は、電気を点けずアロマキャンドルを焚いています。 学生時代～30過ぎまで寝つきが良かったので、そもそもの睡眠時間の短さに 悩むことはあっても、今のように入眠に悩むことはなかったです。 学生時代はのび太級に早くて、5分後…