今日は休みを取って、理学療法士のところへ行ってきました。
別に休みを取る必要もなかったけど、今週は明日、明後日と
出勤したくなかったのとどうせまた有給が余りそうなので。
昔からの友人のその友人お勧めのところへ。
施術中に日本から来たの？と聞かれ、そうだと答えると
日本好きな方でした。
今時のアニメ、ゲーム好きじゃなくて、日本の映画が好きだそう。
２０年前に日本語の勉強をしようと思ったけど、難しすぎて諦めたそうです。
今はYouTubeやネットでいくらでも独学で学べるけど、２０年前だと
独学は難しかったでしょうね。
ヨガとストレッチを定期的にしていると言ったら、とにかく首肩周りを
温めて、水を沢山飲むことと言われました。
職場が寒いと言ったら、マフラーやストールを巻いて仕事して、
暖かいお茶を飲むようにとも。
ヨガはいいねと、かかりつけ医と同じことを言われました。
プロにほぐしてもらったから、ちょっとすっきりしました。
来週の予約は取れなかったので、再来週２回行きます。
今朝は朝起きて、散歩がてらスーパーに行ってから１０時頃いつもの朝食。
理学療法士はうちから３０分ほどのところで、１２時に終わりました。
カフェでお茶してケーキを食べようと思ったけど、ちょっと小腹が空いたので
中央駅のパン屋でバゲットサンドを買い、ラウンジで食べました。
ルッコラとパルメザンチーズ入りで€４,３。
恐らく今年初めて買ったけど、前だったら€４以下だった気がします。
中央駅はたまに乗り継ぎだったりで行くけど、土日や夕方は混んでいるので
まっすぐ自分の必要なホームに向かいます。
今日はパン屋に行きたかったので、久しぶりに構内を歩いたら新しいお店が
増えていました。
他のパン屋やデリのサンドウィッチをチラ見したら、€５越えもちらほら。
インフレの影響がじわじわ来ているなと痛感です。
スーパーの食品でもたまに感じるけど、そこまで値上げはあまりないし
むしろ前より安くなった気がするものも数は少ないけどあります。
その後買い物をしたけど、全くお腹が空かないし、ドラックストアで
特売のPukkaをストック買いしたら、エコバックが溢れんばかりになったので
カフェには寄らずに帰宅しました。
手前は、ドラックストアのPBのお茶。
当分Pukkaは買わなくていいくらいのストックになりました。
klar（英語だとclear）は、ネトルが含まれているので、アレルギー対策に
長年愛飲しています。
色々試したけど、ネトル入りで一番美味しいお茶だと思います。
カフェへ出直そうかと思ったけど、それだと夕食が遅くなりそうなので
一人カフェは再来週に繰り越しです。
