今日も眠いし、何だかだるいです。
最近夜中に一度はトイレで目が覚めてしまうから、朝までぐっすり眠りたい。
夜があっという間に時間が過ぎるのもあって、シャワー後は
ストレッチだけで、ヨガを省いているからかもしれない。
でも、先週は２回くらいヨガやったけど、夜中トイレに行った気もする。
年のせいだとは思いたくはないけど、対策を考えないと。
ここ最近は日本の梅雨のような天気が多いです。
こちらにしては湿度も高め。
私のiPhoneによると、今現在日本より湿度が高いです。
ただ、気温は２０℃代半ばだから日本の梅雨ほど不快ではないかな。
と言っても、日本の梅雨や夏はかれこれ１０年程体験してないけど。
５年くらい前にＧＷに一時帰国した時、既に３０℃越えで妹に暑い暑いと
言ったら、こんなんで暑いって言ってたら夏は帰ってこれないねと言われたような。
ちなみに妹は私と違って汗っかきなので、私にそんなこと言いながら
鼻の頭に汗かいてましたけどね。
そうこう言っている間にもう７月もあと数日ですね。
後半にまた暑くなるかと思ったら、そうでもないけど８月はどうだろう・・・。
通勤に時間がかかってるのと、天候のせいか体が疲れ気味なので
来月はすっきり過ごせるように今から頑張ろう。
ちょうど１ヶ月前に友人が送ってくれたひまわり。
しばらく２０℃代前半みたいだし、やっぱり花を買って飾ろうかな。
