毎日言ってるけど、今日も暑いです。
先週末に比べたらましとはいえ、今現在室温が３０℃。
朝は室温２６℃くらいまで下がってくれたんですけどね。
昨日は結局起きてる時間には雨は降らず、今日もお昼前に雷雨の予報が
またも太陽が燦燦と輝いていました。
今夜も雷雨の予定で、今はちょっと曇って湿度高めです。
ザーッと降って、気温もっと下がってくれないかな。
３０℃超えると、ガスを使って料理をすると暑いので極力しません。
ここ１週間くらいは、茹でるくらいしかしてない。
パスタやそば、とうもろこし茹でたり。
さつまいものきんぴら作ったくらいかな。
日本だと夏でも暖かい飲み物を飲んでいたけど、今はもっぱら常温です。
カフェとか外だとアイスティーも頼みます。
すぐ氷も解けて、結局常温になっちゃうので。
お茶を飲みたいけど暑すぎるので、最近朝のうちに仕込むのがこの二つ。
水出しのほうじ茶とペパーミントティー。
ほうじ茶はコップに１杯入れた後で写真を撮りました。
仕込むと言ってもほうじ茶はボルビックの常温の水をそのまま、
ペパーミントティーは熱湯を注ぐのみ。
たまに普通の水も飲みつつ、最近はこの二つを飲んでいます。
あと三養茶もあらかじめお湯で溶かしておいて、冷めてから飲んでいます。
明日は１週間ぶりの出勤日なので、朝食時にミントティーを仕込んでいこう。
明後日も出勤なので、帰りはPCを持って帰らなくてもいいけど
中身ほぼなしのリュックでも背中が暑くなりそうな予感。
日本でもお風呂上りに、お風呂入った意味あるのかと思うくらい
髪を乾かしながらまた汗をかいていたけど、最近そんな感じです。
去年買った扇風機を出そうかと悩みつつ、まだ出していません。
夜中眠れないほどでもないし、ピークは先週末だったはず。
そうは言ってもドライヤーが辛いので、久しぶりにペパーミントオイルで
首元をクールダウンしました。
１滴ペパーミントオイルを垂らした水にハンドタオルを浸して
固く絞って、首元などに充てるとヒヤッとして気持ちいいです。
昔日本でちょっと通っていたエステで教えてもらいました。
顔にうっかり当てたり、調子に乗って何滴も垂らすとひりひりするので
要注意ですが。
昨日うっかり口元に軽く当ててしまって、しばらくひりひりしました。
フレッシュペパーミントにペパーミントオイルと夏はペパーミント大活躍です。
今朝は明け方にハエか蜂が飛んでいたのか、ブンブンうるさかったので
今日は明日の朝までぐっすり眠れますように。
